Connaissance de soi, un levier pour être plus efficace

Code : 8647
Modalité de formation : Présentiel
Niveau à atteindre : Initiation
Durée : 2 J
Formation sur mesure

Public

Tout public

Prérequis

Cette formation ne nécessite aucun prérequis

Objectifs

Cette formation doit permettre aux stagiaires d'acquérir des moyens et méthodes qui favorisent l'affirmation de soi dans le respect des principes de la communication efficace, à savoir la bienveillance et l'efficacité dans les rapports humains.

Compétences acquises

Savoir :

• Mieux se connaître

• Comprendre ses réactions en vue d'adopter des attitudes constructives

Savoir-faire :

• Augmenter sa créativité et sa flexibilité face au diverses situations rencontrées

Savoir-être :

• Travailler avec les autres de manière fluide et efficace

Profil intervenant⋅e⋅s

Spécialiste de l'efficacité professionnelle, formateur expérimenté dans l'animation de groupes en formation et à différentes approches en psychologie et développement personnel.

Contenu

• Connaissance de soi : définition, enjeux, levier pour être plus efficace (en quoi disposer d'une confiance en soi est une clé pour des pratiques professionnelles responsables)

• Diagnostic individuel : prise de conscience de ses fonctionnements

• Appui de ses points forts : perception de soi, se servir de ses atouts, être vigilant sur ses points d'amélioration

• Identification de ses blocages : le cercle des croyances limitantes, les influenceurs externes

• Acceptation de soi et ouverture aux autres : bienveillance et tolérance, l'intelligence émotionnelle

• Oser la flexibilité : aller au-delà de sa zone de confort, aborder les situations avec flexibilité : les opportunités de développement

• Amélioration de son fonctionnement personnel

Méthodes pédagogiques et d'évaluation

• Exercices et mises en situation permettant de se positionner et de mieux comprendre ses façons d'agir et d'être en relation

• Entraînement sur les ressources personnelles à partir du vécu de chacun

• Présentation d'outils

• Auto-évaluation à chaud des acquis

Informations :
Informations :
  • pour les formations auprès de votre conseiller formation ou, le cas échéant, auprès de RECIT tél. : 01 57 53 22 22 ou par saisine en ligne
  • pour les préparations aux concours tél. : 01 58 64 80 80 ou par saisine en ligne